いいね、早朝ヨガ。

今日ははじめて、早朝ヨガへ。朝の7時から開始。

まだ眠っている体を、ヨガでほぐしていくのはなんともいえずいいですね。
心地よい。
朝はまだ体がかたいので、自分の思うように体がのびてくれないのですが、それを少しずつ
ほぐれていくのがわかります。

早朝のヨガは気持ちいい。いい発見でした。