2007-03-09 いいね、早朝ヨガ。 雑記 今日ははじめて、早朝ヨガへ。朝の7時から開始。まだ眠っている体を、ヨガでほぐしていくのはなんともいえずいいですね。 心地よい。 朝はまだ体がかたいので、自分の思うように体がのびてくれないのですが、それを少しずつ ほぐれていくのがわかります。早朝のヨガは気持ちいい。いい発見でした。